ナスビのブログ

窓のシャッターを開けようとしゃがんだら
腰がギクッ
痛いと思ったときは後の祭り

歩くのも辛い状態になってしまった
運動不足もココまでくると立派なもんだ

しゃがんだだけでギックリ腰になるなんて
参った・・・・

でも腰痛ベルトを巻いていると楽ですね
痛みが緩和されるのが実感できます。

これで愛犬との散歩もできるかな。